Человеку — и юному, и взрослому — необходимо дело для души. Учеба, тренировки и занятия без передышки часто приводят к выгоранию. И не только: известно, что подростки с увлечениями менее склонны к рискованному поведению, чем ребята, у которых их нет.
Хобби может сыграть значительную роль в формировании жизни и карьеры. Но даже если оно не приносит видимой пользы, то помогает поднять настроение, снять стресс и расслабиться!
Необходимо помогать детям плодотворно использовать свободное время, благо в современном мире доступно множество занятий. Главное условие — хобби должно приносить удовольствие!
Спорт особенно актуален примерно до конца подросткового возраста — он развивает физическую силу, пластику, ловкость, самодисциплину. В этой сфере — огромное разнообразие: помимо традиционных занятий, много новых — скалолазание, картинг, фехтование, бильярд, кикбоксинг, флорбол…
Взрослея, ребятам важно расширять границы своих познаний, искать интересную информацию и тренировать мозг. В этом им помогут:
Программирование. Перспективное направление не только в плане профессии, но и интересное времяпрепровождение — заставлять сложные приборы работать!
Робототехника. Быть с техникой «на ты» — нереально круто! Это занятие мотивирует изучать школьные предметы, которые нужны для создания умных машин.
Изучение иностранных языков. Речь не о том, чтобы «подтянуть» школьные хвосты, а об интересе к языку — к стихам, прозе, фильмам, песням, к стране, где на нем говорят.
Настольные игры. Шахматы развивают логику, интеллект, мышление, как и игра «Го» — вторая по популярности в мире. Правила достаточно просты, но, чтобы выиграть, игроку требуется определенная работа ума. Почему бы не попробовать?
Писательство. Очень популярная сегодня тема. Начать стоит с дневника, а затем, научившись формулировать мысли, заняться ведением блога — делиться своими мыслями, позитивными новостями, достижениями или научными знаниями.
НЕ МЕНЕЕ ПОЛЕЗНЫ ЗАНЯТИЯ ТВОРЧЕСКИЕ:
Живопись. Позволяет материализовать мысли, желания, чувства, а также учит видеть предметы «в другом свете».
Фотография. С таким хобби все значимые моменты будут сохранены в лучшем виде! Фотограф сродни художнику: он подмечает то, что не всем дано увидеть.
Чтение. Книги помогают не только «набраться ума»: чтение погружает в другой мир, в другую эпоху и даже перемещает на другую планету.
Канзаши. Подойдет любительницам красивых вещей — японская техника изготовления заколок с многослойными цветами из различных лент и бусин — уложенные в форме лепестков, ленты плотно склеиваются между собой.
Кулинария. Не только творческий процесс, но и очень важный жизненный навык. Подросток, видя каждый ингредиент, который используется для приготовления еды, начинает по-другому смотреть на то, что он ест. И это — первый шаг к здоровому образу жизни.
А это занятие для тех, у кого найти хобби не получается — волонтерство. Главное в этом деле — желание помогать.
Подросткам необходимо общение, и хобби — возможность подружиться с близкими по духу людьми. Существуют клубы по интересам, объединяющие, например, любителей шахмат или литературы, программирования или живописи. Это еще и обмен опытом, идеями, получение новых импульсов для развития.
Если сложно подобрать для подростка хобби — звоните на Детский телефон доверия — 8 800 2000 122 — наши специалисты помогут вам в этом!